本文目录一览：
- 〖壹〗 、交警直行手势哪边直行?
- 〖贰〗 、完成行进间低手投篮脚步动作要求的口诀
- 〖叁〗、保安训练的基本动作
交警直行手势哪边直行?
交警的直行手势是交通指挥中的关键信号，明确指示驾驶员可以直行通过。该手势要求交警张开双臂 ，右手在胸前弯曲 ，以此允许右手方向的车辆直行 。当手臂保持0度角度时，意味着车辆只能直行，不可转弯 。为了更好地理解这一手势 ，驾驶员需留意交警面对的方向及手臂动作。
交警直行手势意味着左、右两侧的机动车都可以按照指示直行前进。以下是关于交警直行手势的详细解释：核心意义：无论是左手还是右手做出直行手势 ，其核心意义都是允许两侧的车辆直行 。这意味着，当交警做出直行手势时 ，不论是左侧还是右侧的机动车 ，都可以按照交通规则和手势的指示直行前进 。
二看，看胳膊 ，胳膊伸平以后朝右边平着摆过去 ，左右两路的车流直行；三看，手指指人 ，平着指 ，没事，放心 ，左右的车流直行就好。如果以上三个条件都符合 ，那么就是允许A向B直行 。但是，如果交警的手势不确定是否允许直行，你可以再观察一下其他交通信号 ，如交通灯等 ，确保安全后再行驶 。
完成行进间低手投篮脚步动作要求的口诀
〖壹〗 、完成行进间低手投篮脚步动作要求的口诀如下： 脚步协调：接球后，调整步伐 ，与篮筐保持适宜距离。通过小碎步 ，比如快速推进中的调整，创造投篮空间 。 起跳动作：双脚同时发力 ，身体向上挺直 。核心力量至关重要 ，帮助保持空中稳定，如经验丰富球员会紧绷核心肌群。 投篮手势：起跳同时 ，将球举过头顶 。
〖贰〗 、完成行进间低手投篮脚步动作要求的口诀如下：行进间单手肩上投篮的动作要领主要包括脚步协调、起跳动作 、投篮手势和跟随动作四个部分 。 脚步协调：在跑动中接到球后 ，首先要调整好脚步，使自己与篮筐保持合适的距离。这通常需要通过一些小碎步来完成 。
〖叁〗 、行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例 ，当右脚向前跨出时接球 ，随后迅速用左脚起跳 。右腿屈膝上抬，同时将球举起至头右侧。在腾空的比较高点，上体稍微后仰 ，右手臂伸直 ，运用手腕前屈和手指的力量将球投出。
〖肆〗、动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球 ，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力） ，并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上） 。当身体至比较高点时 ，前臂向前上方伸展 ，右臂即将伸直时手腕前屈，食 、中指用力拨球 ，通过指端将球拨出 ，出手要柔和 。
〖伍〗 、行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球 ，接着上左脚蹬地起跳 ，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰 ，当接近了高点时 ，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出 。动作关键：跨步一大二小向上跳 ，节奏要清楚 。
〖陆〗、三跳 ，指的就是第三步，这一步的目的是把球投出去 ，同时第三步是要落地的。当实践这个动作就会发现 ，三步上篮是一个整个并且连贯的动作，并不是想象中的先迈出三步再投篮 ，如果是那样的话就会被判罚走步违例 。因此在三步上篮中 ，中间是不可以停顿的 。三步上篮又可以分为低手上篮和高手上篮。
保安训练的基本动作
队列动作训练：包括立正 、稍息 、停止间转法、齐步 、跑步 、立定、敬礼等基本动作，以及纵队、横队 、集合 、解散、整齐 、报数等集体动作 。 队列指挥训练：主要涉及指挥员口令的正确发出 、示范动作的标准性以及队列中指挥位置的正确占据 。 队列纪律训练：强调坚决执行命令 ，遵守队列纪律。
在训练过程中 ，我着重强调每一个动作的标准性和规范性，确保每一位保安员都能做到整齐划一，快速反应 。比如 ，在总结着装时 ，要确保制服整洁无褶皱，鞋袜干净；在立正时 ，要保持身体挺直 ，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂 。
立正、稍息 、跨立 ，是军人的基本姿势 ，是队列动作的基础。在队列训练中具有承前启后的作用。动作要领：口令：立正 、尘迹租稍息、跨立 。
单个队员队列动作 包括立正 、稍息 、跨立、停止间转发：向左转 、向右转 、向后转、敬礼、礼毕 、行走 、立定、坐下 、蹲下 、起立 。『2』分队队列动作 包括队形、集合 、解散 、看齐、报数 、出列 、入列、行进 、停止 、起步、跑步、正步。
队列动作——立正 、稍息 、停止间转法、齐步 、跑步 、立定、敬礼 、纵队 、横队、集合 、解散 、整齐、报数 。队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置 。队列纪律 坚决执行命令，做到令行禁止。着装整齐 ，姿态端正 ，精神振作，严肃认真 。
